《情绪紧张度测验》由29个项目组成，用于评估受测者在近期的情绪紧张度如何，该测验项目涵盖了情绪紧张的各个方面的因素，因此测验得分能够较好地反映出个体的情绪紧张程度。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。我们知道，适度的紧张是我们生活和生存所需要的，但过度的紧张则使睡眠不安，思考力及注意力不能集中，严重时可引起头痛，心慌，腹背疼痛，疲累等症状。