《简易应对方式问卷》(SCSQ)，是国内学者解亚宁在综合国内外有关应对方式研究的理论基础上，结合我国人群特征编制而成。在社会生活中，每个人都会面对不可避免的各种压力情境，对个体的心理产生一定的影响。但相同的压力水平对不同的人影响是有很大差别的，这种影响差别主要取决于个体用什么样的方式来应对。了解自己的应对方式，提高和改善自身的应对水平，采取良好的应对方式有助于缓解精神紧张，帮助个体最终成功地解决问题，从而调整良好的心理状态，保护心理健康。